A képen: Mantak Chia, Jutta Reichert, Káplár Kornél (Mantak Chia Alaptanfolyam 2023. Budapest)
„A Gyógyító Tao rendszere, egy belső térképpel és gyakorlati módszerek egész sorával segít abban, hogy minél gyorsabban megtapasztaljuk azt az energetikai rendszert, amely összeköti a fizikai testet az érzelmekkel, a gondolatokkal, az egyéni lélekkel és az egyetemes tudattal.”
Michael Winn
A Tao Csikung egy napos Alaptanfolyamon megismerkedhetsz 2 fő Belső Alkímia Meditációval: a Belső Mosoly és a 6 Gyógyító Hang meditációkkal. Ezek elméleti hátterébe kapsz betekintést, és a nap folyamán kipróbálhatod ezeket az izgalmas meditációkat. A tanfolyamon végzünk számos Tao Csikung mozgásos gyakorlatot, amik segítenek a testünket kilazítani, energiával feltölteni és felkészíteni a meditációkra. Ezek közül később bármelyiket, bárhol tudod majd gyakorolni önállóan is. A Tao csikunggal való foglalkozás kezdeti lépéseit itt elsajátíthatod.
Neked való a Belső Alkímia Csikung tanfolyam, ha:
- szeretnéd jobban megismerni a Tao Csikung elméleti hátterét
- szeretnél megismerkedni egy különleges egészség megőrző rendszerrel
- keresel valamit, amivel a lelki nehézségeidet saját magad tudod kezelni
- belső feszültségeidet olyan módszerrel szeretnéd csökkenteni, ami nem igényel rajtad kívül semmilyen külső körülményt
- szeretnél olyan módszert tanulni, amivel képes leszel a szervezetedet energikusabbá, frissebbé varázsolni
- hiszel az öngyógyításban, az energiákban
- kíváncsi vagy a taoista szerzetesek titkos tanaira és tudására
- kíváncsi vagy a taoista alap meditációkra
- szeretnél egy napi rutint, amit a minden napokban is könnyen használhatsz a stressz oldására, a test energetizálására
Az 1 napos Belső Alkímia Csikung tanfolyamon az alábbi gyakorlatokkal és elméletekkel fogunk megismerkedni:
- Mivel foglalkozik a csikung, alap fogalmak
- Mit jelent a Belső Alkímia
- Hogyan működik a csikungban a Belső Alkímia
- 5 elem, 5 szerv, 5 évszak, 5 szín
- A szervek építő, és romboló köre
- A stressz hatása az idegrendszerre
- A Tao Csikung hatása az idegrendszerre
- Belső Mosolya, 6 Gyógyító Hang meditáció elmélete
- Kranioszakrális csikung
- Szezonális, évszakhoz köthető csikung gyakorlatok
- Flow gyakorlatok
- Őssejt csikung
- Belső Mosoly, 6 Gyógyító Hang meditáció
Napirend:
A tanfolyam időtartalma : 09:00-16:00-ig
- 9.00-10.00: A TAO Csikung bemutatása, alapfogalmak
- 10.00-10.35: TAO Csikung bemelegítés
- 10.35-10.45: szünet
- 10.45-12.30: A TAO Csikung hatásánaka háttere, a Belső Mosoly Meditáció elmélete és gyakorlata
- 12.30-13.30: ebédszünet
- 13.30-14.30: A 6 Gyógyító Hang Meditáció elmélete
- 14.30-14.40: szünet
- 14.40-15.40: Őssejt Csikung + Flow + 6 Gyógyító Hang meditáció
- 15.40-16.00: Kérdések – válaszok, a tanfolyam zárása
Az Alaptanfolyamra kényelmes, mozgásra alkalmas ruhában gyere.
Az Alaptanfolyam elvégzése semmilyen előképzettséget nem igényel.
Kérlek iratkozz fel a hírlevelemre, hogy naprakész információkat küldhessek neked az Alaptanfolyamok és más események időpontjáról, helyszínéről.